Kamis, 29 Desember 2011

Kelas 2 SMP (VIII)

D bagian ini nih yg mulai bandel2nya.
Mulai aja pake rok pendek d atas lutut pake baju ngepas trus rambut d gayain.hakhakhak
d kelas 2 ini masi suka ama orang yg sama yaitu HASIAN huhhh... Bkan suka lg tp makin suka pn hihihi anak it orangny gmana y?? Tak terucapkan dngan kata2 la.dy cinta prtamaku.. Ceile ngomong cinta prtama skrng yooo!
Makin hari mkin nambah la rasa (titik-titik) ku sama dy!
Pernah dy dtang k rmahku,tau gak ngapain? Dy pinjem buku ku.hahahahaha (bru pinjem buku aja da bangga) buku yg d pinjemny buku cetak b.inggris gak tau ada malaikat apa dy bsa minjam amaku.hahahahaha senang luar biasa la cuy!

Ga tau dari sapa dy bisa tau aku suka ama dy, y dia respon biasa aja.tapi aku salut sumpah dy ga kyak smua cwok yg langsung gmanaaaaa gtu, dy menghormati aku suka ama dy, tp gadak responny kalo dy jg sukak ato gmanala...
Udh sempat putus asa gadak hrapan dy bakal suka amaku.trlalu brhayal tinggi lah..
Gak lama ada cwo yg satu klas jg ama dy namany IQBAL dy muslim,awalny dy dkatin kakak ku kakakku sih ngerespon tp cma maen2 aja.ehh tiba dia nembak kk ku ya mentah2 d tolak kk ku lah alasanny katanya krna ga mau pacaran ama adek kelas..
Tau gak,abis dy dkatin kk ku yg trnyta d tolak,brpaling dy dekatin aku.gila itu cwo kn? Ga dpt kakak adek pn jadi mungkn it prinsip dy kali.hahahaha
ga pake waktu mikir langsung tolak la.hihi sungguh kejamny diriku.
Trus ada lagi abang kelas yg nembak aku,ga pake mikir y d tolak lagi,karna emang aku ga suka.wkwkwk

adek kelas,ada adek kelas anak kls 1 yg aku trtarik ama dy,dy pinter x ngomong kayak orang dewasalah kalo dy da ngluarin pendapat. Four thumbs buat buat dy.namany ROY RINALDI biasa d panggil naldi. Dlu aku sering main k klasnya alasan manggil apri (tetanggaku) ga taunya "curi.... Curi curi pandang" hahahahaha... Pernah skali titip salam ama dy, padahal iseng loh,tau gak abis itu dy cari tau aku,dtang dy k klasku mau tau aku orng ny yg mana.hahaha kita smpat jadian,tapi cma bntar aja ga nyampek 2 minggu.hmmm.. Gmana y? Rasanya canggung gtu pcaran ama adek klas.hahahahaha
trus pngalaman tak terlupakan d kls 2 pernah ikut OLIMPIADE BIOLOGI hahahahahaha sdikit bangga la cuy!
Dpet knalan namany salina & acho ehh ga tauny ktemu lg pas sms krna kbetulan 1 sma.hahaha
waktu ikut olimpiade it d stu pas lg ujian smester waktu it ujian b.indonesia & ips huff bgus la kmarin jd ga ikut ujian,susulan pn d tiadakan, krna nilai bgus da d tangan donggg.wkwkwkwkwk

Kls 1 SMP (VII)

Awal masuk smp rasanya masih kyk sd.hahaha
soalnya tmen2ny pd it smua ada yg nambah sih ya mreka para pndatang la. Waktu klas 1 ini masi polos2ny.pngalaman prnah d suruh tidur ama guru matematika slama 2 les karna ada siswa d tanyain ga tau,yah,. Bginila akibatnya 1 klas d hukum d suruh tidur d kelas dan hrus mimpi,trus nanti mimpinya hrus d critain ama bapak it.GILA KAN?

Slama kls 1 ini sumpah blum knal ama yang namanya cinta tp ada cwo yg ku suka mulai aku sd kls 6.kbayang gak anak sd da bsa suka ama cwo.hahaha emang aneh aku ini!
Cwo itu namanya HASIAN ANGGINTA SITANGGANG dr bratus cwo d smp ku cma yg satu ini lah mataku nempel trus.

Pernah skali d tembak ama cwok namany YONADA CHRISTIAN awal ktauan dy suka ama ku hhhmmm krna dlu sering maen k rmah dy ama kakak,yg kbetulan kakaknya 1 kelas am kakakku ehh ga taunya adekny jd kcantol aja ama ku.hahaha
skrng dy udh pake acara ganteng aja,hihi anak FK dy boooo.ahhh kok jd bicarain dy y? Hahaha selang 1 minggu bru aku jawab dan pastiny d tolak dong.wkwkwk
blum brani pacaran waktu itu takut ktauan si babe. Sejak dy nembak aku jd ga prnah lg maen k rmahny.oh iy bru ingat crita lucu aku dan dia.dlu pas maen k rmahny pas dy lg mandi pintu kamar mandiny d bukanya ehh ga sngaja aku lewat trus liat dy telanjang BULAT hahahahahahahahahahahahahahaha sumpah memalukan.

Flashback

Pengen banget inget2 masa lalu mulai smp waktu mulai jatuh cinta.hahahahaha kbayang gak masi cen2 kencing aja blum lurus tp udh punya crita cinta yg wahhhh... Hehehe

Sabtu, 05 November 2011

MAKALAH PERKEMBANGAN KEBIDANAN

SEJARAH PERKEMBANGAN PENDIDIKAN
KEBIDANAN DI LUAR NEGERI


D
I
S
U
S
U
N

OLEH:
KELOMPOK 1
FEBRI AIDA A P
ADENIAR LASE
ANITA KRISTINA ZEGA
ARDES TARIA br.SINGARIMBUN
CHANDRA M SITIO
DEKRIS TRI PONDA
DEVI SIMANGUNSONG
DEWINTA
ERNI
IRA WATI GAYO
JUNIAR HAREFA
KASIHATI HIA
KASTRI NOVA
ZULIANA NASUTION


M. KULIAH : KONSEP KEBIDANAN
DOSEN : NOVA PRIHARTINI.SST














SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN SUMATRA UTARA
MEDAN
2011
DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR
DAFTAR ISI
BAB I : PENDAHULUAN
1.1. Latar Belakang
1.2. Tujuan
1.3. Rumusan Masalah
BAB II : TINJAUAN PUSTAKA
2.1. Sejarah Perkembangan di Luar Negeri
BAB III : PEMBAHASAN
3.1. Pelayanan Bidan di Luar Negeri
3.2. Masalah Profesional
3.3. Perkembangan Profesional Bidan
3.4. Masalah Regional
3.5. Perkembangan Penelitian Dalam Praktek
BAB IV : PENUTUP
4.1. Kesimpulan
4.2 Daftar Pustaka
















BAB I

PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang
Perkembangan pelayanan dan pendidikan kebidanan nasional maupun internasional terjadi begitu cepat. Hal ini menunjukkan bahwa perkembangan pelayanan dan pendidikan kebidanan merupakan hal yang penting untuk dipelajari dan dipahami oleh petugas kesehatan khususnya bidan yang bertugas sebagai bidan pendidik maupun bidan di pelayanan.
Salah satu faktor yang menyebabkan terus berkembangnya pelayanan dan pendidikan kebidanan adalah masih tingginya mortalitas dan morbiditas pada wanita hamil dan bersalin, khususnya di negara berkembang dan di negara miskin yaitu sekitar 25-50%.
Mengingat hal diatas, maka penting bagi bidan untuk mengetahui sejarah perkembangan pelayanan dan pendidikan kebidanan karena bidan sebagai tenaga terdepan dan utama dalam pelayanan kesehatan ibu dan bayi diberbagai catatan pelayanan wajib mengikuti perkembangan IPTEK dan menambah ilmu pengetahuannya melalui pendidikan formal atau non formal dan bidan berhak atas kesempatan untuk meningkatkan diri baik melalui pendidikan maupun pelatihan serta meningkatkan jenjang karir dan jabatan yang sesuai.
1.2 Tujuan
• Mempelajari dan memahami sejarah perkembangan pelayanan dan pendidikan kebidanan yang terjadi dalam lingkup nasional dan internasional.
• Mempelajari dan memahami sejarah perkembangan pelayanan dan pendidikan kebidanan yang terjadi dalam lingkup Internasional

1.3 Rumusan Masalah
Bagaimana sejarah perkembangan bidan di Luar negeri?

BAB II
TINJAUAN PUSTAKA

2.1 Sejarah Perkembangan Pelayanan dan Pendidikan Bidan di Luar Negeri
2.1.1 Perkembangan Pelayanan Kebidanan di Luar Negeri
Pada pertengahan abad ke-17 bidan adalah profesi penting dan dihormati dikomunitas colonial Belanda. Kebidanan hanya salah satu bentuk pelayanan yang diberikan para bidan kepada komunitas kolonial. Pada saat itu, kadang kala bidna juga berperan sebagai perawat yang merawat orang sakit dan sekarat, mengurus jenazah, seabagai herbalis serta dokter hewan selain gaji sebagai imbalan, bidan juga memperoleh rumah, tanah, dna makanan sebagi bentuk penghormatan atas jasa mereka.
Akan tetapi, terdapat berbagai faktor yang menurunkan derajat bidan dimasyarakat. Faktor-faktor tersebut mencakup perilaku religious, kebutuhan ekonomi, pengambil alihan tugas dan tanggung jawab oleh dokter, pendidikan yang tidak mendukung dan tidak adanya organisasi kebidanan, pengingkatan jumlah imigran, serta status wanita yang direndahkan.
Secara umum perkembangan pelayanan bidan dapat di bagi menjadi 2 masa, yaitu sebelum abad 20 dan sesudah abad 20.
a. Sebelum abad 20 (1700-1900)
William Smellie dari Scotlandia (1677-1673) mengembangkan forceps dengan kurva pelvik seperti kurva shepalik. Dia memperkenalkan cara pengukuran konjungata diagonalis dalam pelvi metri. Menggambarkan metodnya tentang persalinan lahirnya kepala pada presentasi bokong dan penganangan resusitasi bayi aspiksi dengan pemompaan paru-paru melalui sebuah metal kateler. Ignoz Phillip semmelweis, seorang dokter dari Hungaria (1818 – 1865) pengenalan Semmelweiss tentang cuci tangan yang bersih mengacu pada pengendalian sepsis puerperium. James Young simpson dair Edenburgh, scotlandia (1811-1870) memperkenalkan dan menggunakan arastesi umum, tahun 1807, Ergot sejenis cendawan yang tumbuh pada sejenis gandung hitam, diketahui efektif dalam mengatasi pendarahan postpartum. Hal ini merupakan permulaan pengguguran. Tahun 1824 Jamess Blundell dari Inggris yang menjadi orang pertama yang berhasil menangani perdarahan postpartum dengan menggunakan transfusi darah. Jean lubumean dari Perancis (orang kepercayaan Rene Laenec, penemu Stetoskop pada tahun 1819) pertama kali mendengar bunyi jantung janin dengan stetoskop pada tahun 1920. Jhon Charles Weaven dari Inggris (1811 – 1859) adalah. Pada tahun 1843, pertama yang yang melakukan test urine pada wanita hamil untuk pemeriksaan dan menghubungkan kehadirannya dengan eklamsia.
Adolf Pinard dari Prancis (1844-1934) pada tahun 1878, mengumumkan kerjanya pada palpasi abdominal Carl Crede dari Jerman (1819 – 1892) menggambarkan metodanya stimulasi urine yang lembut dan lentur untuk mengeluarkan placenta Juduig Badl, dokter obstetri dari Jerman (1842-1992), pada tahun 1875, menggambarkan lingkaran retraksi yang pasti muncul pada pertemuan segment atas rahim dan segmen bawah rahim dalam persalinan macet/sulit. Daunce dari Bordeauz. Pada tahun 1857, memperkenalkan pengguran inkubator dalam perawatan bayi prematur.
b. Abad 20
Postnatal care sejak munculnya hospitalisasi untuk persalinan telah berubah dari perpanjangan masa rawatan sampai 10 hari, ke trend “Modern” ambulasi diri. Yang pada kenyataannya, suatu pengembalian pada “cara yang lebih alami”. Selama beberapa tahun, pemisahan ibu dan bayi merupakan praktek yang dapat diterima di banyak rumah sakit, dan alat menyusui bayi buatan menjadi dapat diterima, dan bahkan oleh norma. Bagaimanapun, alami sekali lagi “membuktikan dirinya “rooing-in” dipraktekan dan menyusui dipromosikan menyusui disemua rumah sakit yang sudah mendapat penerangan. Perkembangan teknologi yang cepat telah monitoring anthepartum dan intrapartum yang tepat menjadi mungkin dengan pengguraan ultrasonografi dan cardiotocografi, dan telah merubah prognosis bagi bayi prematur secara dramatis ketika dirawat di neonatal intersive acara urits, hal ini juga memungkinkan perkembangan yang menakjubkan.
2.1.2 Perkembangan Pendidikan Kebidanan di Luar Negeri
Di Luar negeri, khususnya Amerika Serikat, pendidikan kebidanan harus memenuhi standart yang dibuat oleh American College of nurse-midwifes (ACNM), karena juga mencakup perawatan kesehatan primer untuk wanita dan bayi baru lahir.
Perawat-kebidanan bersertifikat adalah seseorang yang telah dididik dalam 2 disiplin ilmu yaitu keperawatan dan kebidanan. Sertifikasi tersebut diberikan kepada seseorang yang telah lulus ujian nasional yang diselenggarakan oleh American College of nurse-midwives Certivication Council (ACC). Sertifikasi tersebut merupakan bukti bahwa orang tersebut telah memenuhi standart professional untuk melakukan praktek yang aman.
Sertifikasi tersebut juga melindungi hak publik dan membedakan bidan yang tersertifikasi ACC – yang dididik dna dipersiapkan dengan baik- . dari orang yang menyebut dirinya bidan aatu berperan dalam sebagian praktek kebidanan tanpa mengenyam program kebidanan.
Praktek perawat – kebidanan adalah manajemen perawatan kesehatan wanita yang bersifat independen, umumnya berfokus pada periode kehamilan, pelahiran, pascamelahirkan, perawat bayi baru lahir, perencanaan keluarga, serta kebutuhan ginekologis untuk wanita.
Perawat kebidanan yang bersertifikat dapat berpraktek dalam sistem perawatan kesehatan yang menyediakan konsultasi, manajemen kolaborasi ataupun referensi (rujukan) yang didasarkan pada status kesehatan klien. Perawat kebidanan bersertifikat dapat berpraktek berdasarkan standart praktek perawat – kebidanan, seperti yang didefinisikan oleh ACNM bahwa ”bahwa perawat – kebidanan bersertifikat dapat praktek dirumah sakit, rumah, ataupun dirumah bersalin.di tempat apapun keselamatan ibu dan bayi merupakan perhatian utama”
BAB III
PEMBAHASAN

3.1 Pelayanan Bidan di Luar Negeri
Florence Nightingale adalah pelopor kebidanan dan keperawatan yang dimulai dengan tradisi dan latihan-latihan pada abad 19. Tahun 1824 kebidanan masih belum di kenal sebagai bagian dari pendidikan medis di Inggris dan Australia dimulai pada tahun 1862. Lulusan itu dibekali dengan pengethuan teori dan praktek. Pendidikan Diploma Kebidanan dimulai tahun 1893, dan sejak tahun 1899 hanya bidan sekaligus perawat yang terlatih yang boleh bekerja di rumah sakit.
Sebagian besar wanita yang melahirkan tidak di rawat dengan selayaknya oleh masyarakat. Ketidakseimbangan seksual dan moral di Australia telah membuat prostitusi berkembang dengan cepat. Hal ini menyebabkan banyak wanita hamil di luar nikah dan jarang mereka dapat memperoleh pelayanan dari bidan atau dokter karena pengaruh sosial mereka atau pada komunitas yang terbatas.
Pada dasarnya Australia sudah pada titik perubahan terbesar pada pendidikan kebidanan, sistem ini menunjukkan bahwa seorang bidan adalah seorang perawat yang teregistrasi dengan kualifikasi kebidanan. Konsekuensinya, banyak bidan-bidan yang telah mengikuti pelatihan di Amerika dan Eropa tidak dapat mendasar tanpa pelatihan perawatan. Siswa-siswa yang mengikuti pelatihan kebidanan pertama kali harus terdafatar sebagai perawat.
Kebidanan swasta di Australia berada pada titik awal kritis pada tahun 1990 berjuang untuk bertahan pada waktu perubahan besar. Profesi keperawatan di Australia menolak hak bidan sebagai identitas profesi yang terpisah. Dengan kekuatan penuh, bidan-bidan yang sedikit militan tersupport untuk mencapai kembali hak-hak wewenang mereka dalam melakukan pertolongan persalinan.
Pendidikan kebidanan di Australia terpengaruh oleh model kolonialisme Inggris terhadap penerimaan pendidikan perawat. Tidak ada perawat tanpa kebidanan dan kebidanan tanpa keperawatan.Mulai tahun 1990 ada kebidanan direct entry dimana memisahkan pendidikan kebidanan dan keperawatan. Pendidikan bidan di Australia dimulai dengan Basic perawat ditambah 2 tahun.
Sejak tahun 2000 telah dibuka University of Technology of Sidney yaitu S2 (Doctor of Midwifery).Florence Nightingale adalah pelopor kebidanan dan keperawatan yang dimulai dengan tradisi dan latihan-latihan pada abad 19. Tahun 1824 kebidanan masih belum di kenal sebagai bagian dari pendidikan medis di Inggris dan Australia dimulai pada tahun 1862. Lulusan itu dibekali dengan pengethuan teori dan praktek. Pendidikan Diploma Kebidanan dimulai tahun 1893, dan sejak tahun 1899 hanya bidan sekaligus perawat yang terlatih yang boleh bekerja di rumah sakit. Sebagian besar wanita yang melahirkan tidak dirawat dengan selayaknya oleh masyarakat. Ketidakseimbangan seksual dan moral di Australia telah membuat prostitusi berkembang dengan cepat. Hal ini menyebabkan banyak wanita hamil di luar nikah dan jarang mereka dapat memperoleh pelayanan dari bidan atau dokter karena pengaruh social mereka atau pada komunitas tyang terbatas, meskipun demikian di Australi bidan tidak bekerja sebagai perawat, mereka bekerja sebagaimana layaknya seorang bidan. Pendapat bahwa seseorang bidan haru reflek menjadi seorang perawat dan program pendidikan serta prakteknya banyak di buka di beberapa tempat dan umumnya dibuka atau disediakan oleh Non Bidan.
.
3.2. Masalah Profesional
Tugas pertama yang sulit adalah meneliti kembali nama bidan itu sendiri, itu tidak sama dengan ketika latihan dalam praktek kebidanan. Bidan sangat penting di pelayanan kesehatan sejak Perang Dunia II dan proporsi yang besar di rumah sakit sebagai pusat pelayanan kesehatan untuk daerah sekitar rumah sakit tersebut. Peningkatan rumah sakit dan persatuan perawat dan peningkatan ahli kebidanan yang lebih menekankan pada teknologi menyebabkan mundurnya kebidanan. Tapi situasi itu berakhir pada saat Amerika Utara menilai kepemimpinan perawat dan kepemimpinan bidan yang memutuskan bahwa bidan berhak mendapat penghargaan pertama dan penghargaan kedua diberikan kepada keperawatan. Penghargaan itu sangat penting untuk peningkatan profesi kebidanan.
Kita tahu di beberapa negara mengkombinasikan keperawatan dan kebidanan dalam seorang tenaga kesehatan, hal itu terjadi di pulau kecil. Pelatihan klinik sekarang semakin baik menuju standar internasional sedikit lebih baik daripada masa yang lalu.
3.3 Pengembangan Profesi Bidan
Pemerintah melihat adanya peningkatan kebidanan dengan pemberian asuhan yang bermanfaat. Shearman Report (NSWI, 1989) telah menemukan cara awal untuk mengatur strategi perawatan yang berkesinambungan. Having a baby in Victoria (Depkes Viktoria, 1990) melaporkan sebuah revie pelayanan kesehatan di Viktoria yang dibutuhkan pada orientasi pelayanan kesehatan pada wanita dan keluarga. Maksudnya pemeliharaan kesehatan yang lebih baiki. “Perawatan efektif pada kelahiran” CNH dan MRC, 1996 menyimpulkan bahwa perawatan yang berkesinambungan akan menjadi tujuan perawatan kesehatan ibu.
3.4 Masalah Regional
Negara tetangga Australia yaitu Papua Nugini, Pulau Solomon memiliki angka kematian yang sangat tinggi. Rosaline Lapar, seorang pemenang piagam Maria Gibran pada ICM di Oslo yang sekarang sedang berada di Universitas Teknologi Sidney menunjukkan sebuah video yang digunakan untuk melatih asisten bidan di desa dengan cara ibu berbaring setelah melahirkan kepala dan bahu, dan melahirkan plasenta dengan menarik tali pusat secara terkendali. Cara ini banyak diakui oleh negara bagian Barat yang mengatakan hal ini tidak hanya berbeda dari biasanya untuk pendidikan bidan di Australia. Mahasiswa kebidanan harus menjadi perawat dahulu sebelum mengikuti pendidikan bidan, Sebab di Australia, kebidanan masih menjadi sub spesialisasi dalam keperawatan (maternal and child helath). Didalamnya termasuk pendidikan tentang keluarga berencanam, kesehatan wanita, perawatan ginekologi, perawatan anak, kesehatan anak dan keluarga, serta kesehatan neonatus dan remaja. Adanya peraturan ini semakin mempersempit peran dan ruang kerja bidan.
Literatur yang tersedia bagi mahasiswa kebidanan masih kurang. Kurikulum yang ada dirasakan hanya sesuai untuk mahasiswa pemula atau menengah saja, sehingga kadang-kadang mahasiswa yang telah terlatih di keperawatan kebidanan diberikan porsi yang sama seperti pemula atau sebaliknya. Mahasiswa yang sebelumnya telah mendapatkan pendidikan kebidanan di keperawatan akan membawa konsep “sakit”. Transisi dari filosofi “sakit” ke filosofi “sehat” dalam kebidanan sedikit banyak menyulitkan mahasiswa.
Beberapa tahun setelah Australia mengadakan pelatihan kebidanan, datang para pendidik yang membuka universitas yang memiliki cara tersendiri untuk menghasilkan tenaga yang berkualitas. Pada waktu yang sama pemerintah mendukung bidan dalam memperluas peran mereka. Luasnya pengalaman klinik cukup diterima masyarakat dibeberapa tempat tetapi juga mengurangi resiko yang akan terjadi. Satu hal lagiyang perlu diketahui bahwa persalinan di desa tersebut ibu berbaring di daun pisang yang bersih atau sprei.
Di negara Barat terdapat peraturan dimana wanita melahirkan tidak boleh ditemani oleh keluarganya, tetapi ada beberapa negara yang menganggap peraturan ini tidak efektif dan mengatakan bahwa ibu bersalin perlu ditemani oleh suami atau anggota keluarganya.
3.5. Penerapan Penelitian Kedalam Praktek
Akhir dari masalah bidan di kawasan ini adalah penerapan penelitian ke dalam praktek, misalnya pada video yang digunakan di Papua Nugini yang berisi anjuran kepada bidan untuk meninggalkan tradisi mereka dan memandang pada fakta-fakta yang ada.
Keberadaan bidan di negara ini masih dipertanyakan karena adanya pengaruh medicalisasi. Perawat kebidanan tidak boleh meniolong persalinan.
Pendidikan kebidanan di Australia setingkat Universitas, mahasiswanya berasal dari lulusan degree perawat dan 2 tahun bidan, sedangkan pada tingkat direct entry, masih sering dipertanyakan oleh perawat. Pada tahun 2000, di University Of Technology Of Sidney, telah terbentuk S2 Kebidanan (Doctor of Midwifery).
















BAB IV
PENUTUP

4.1. Kesimpulan
Sejarah singkat kebidanan di Luar Negeri dapat disimpulkan sebagai berikut:
1. Sejarah perkembangan kesehatan kebidanan pertama kali ditemukan di Yunani oleh Hippocrates (460-370 SM) dan di Ephesus / Turki oleh Soramus (98-138 sesudah masehi),
2. Di Italia (setelah zaman moscion) setelah itu di perancis.
Sebelum adanya pelayanan kebidanan masyarakat banyak dibantu oleh dukun untuk menolong persalinan. Banyak anak dan ibu meninggal karena kurangnya pengetahuan si dukun untuk mengatasi keadaan-keadaan yang sangat sulit misalnya perdarahan, bayi sungsang dan sebagainya.
Oleh sebab itu Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI) meningkatkan pelayanan kesehatan ibu dan anak guna menekan angka kematian bayi dan ibu.
Diharapkan para bidan bisa menjadi bian profesional dan mengetahui car-cara mengatasi masalah dalam kebidanan. Para bidan harus memberikan pelayanan dan perhatian bagi ibu yang hamil maupun yang sudah melahirkan sehingga ibu itu merasa nyaman dan aman bila dibantu oleh bidan.
3. Florence Nightingale : Pelopor kebidanan dan keperawatan yang dimulai dengan tradisi dan latihan-latihan pada abad 19.


4.2. Daftar Pustaka
Ibrahim, christina 1981. PerawatanKebidanan. PT. Bharatama Karya Aksara : Jakarta

Senin, 29 Agustus 2011

Ga ngerti

Gak tau mau buat apa..
Tp yg gini ini niii awal yg buat sakit hati!
SEKIAN & TRIMAKASIH

Selasa, 23 Agustus 2011

...

Gak enak kn d cuekin??
Mkany jngan nyuekin dluan!!

Sumpah hri ni eeekhhm... Emosi ga trkandali,sbntar marah,abis it udh baikan lg, hhhmmm.. Udh ga aku lg yg ngendalikan emosi,udh emosiny yg ngendalikan aku.
Huft..

Senin, 22 Agustus 2011

T.T

Cewek cowok emang sama aja!
SAMA SAMA JAHAT
tapi tak bisa d pungkiri kalo cowo itu pada umumny kejam...
Itu mama yg bilang y!
Hahahahahaha

cwok dengan gampangny buat cwek nangis,bkan krna cwek cengeng ato krna cwek lemah tp dngan tetesan air matalah mreka mnuangkan smua keksalanny..

Hhhmmm... Apalagi y?? Itu aja yg kuingat yg prnah mama bilang amaku

Minggu, 14 Agustus 2011

AutoKISS

:-*:-*:-*
:-*
:-*
:-*
:-*:-*:-*

:-* :-*
:-* :-* :-*
:-* :-*
:-* :-*
:-*

:-* :-*
:-* :-*
:-* :-*
:-* :-*
:-*:-*

:-*:-*:-*
:-*
:-*:-*
:-*
:-*

:-*:-*:-*
:-*
:-*:-*
:-*
:-*:-*:-*

:-*:-*
:-* :-*
:-*:-*
:-* :-*
:-*:-*

:-*:-*:-*
:-*
:-*
:-*
:-*:-*:-*

:-*
:-* :-*
:-* :-*
:-* :-*
:-*

13 juli 2011

Buat ngerayain 1 bulanan nya aku & FEBRIO PASARIBU dia kasi puisi lo.. Ni dy puisinya:
Firasatku berubah menjadi teduh
Entah apa yang membuat begitu
Berusaha untuk menemukan kejanggalan itu
Resah dan gelisah hatiku
Inginku menutup mataku

Apa daya aku tak mampu
Itu karna kau telah mencuri hatiku
Dalam...,begitu dalam kau mengambilny dariku
Apakah kau akan slalu ada untukku??

Pikiranku hilang ketika memikirkannya itu
Untuk itu aku slalu berharap
Rasa cinta kita takkan lenyap
Biarpun waktu terus berlalu
Aku akan slalu ada untukmu SAYANGKUU..


So sweeeet ya ^_^
Tau gak puisi itu d rangkai dr kata FEBRI AIDA PURBA hihi bgus kn..

Rabu, 13 Juli 2011

KTP -> done
PASSPOR -> done
TIKET -> done

2 juli terbang k luar negri.Uhuyyyy yeyeye... Akirny.. Penantian yg cukup panjang.
Malaysia,singapura,thailand trjalanilah smua.
Tengkyu mami papi udh bwa aku k luar negri.. Aku janji suatu saat nanti akan bwa mami papi k luar negri lg pake uangku sndri.. Hehe

Senin, 06 Juni 2011

All about FRANS

FRANS namany..
Awal tahun 2011 Pertama kita ktemu itu krna d knalin ama temenku. Awalny biasa aja lama klamaan jd luar biasa!

Dy orangny usil.. Luar biasa usil! Suka ngejek lg

bru ktemu sekali aja dy udh buat aku emosi.Huff.. Prnh brfkir amit2 la kalo puny cwo kea dy,eh.. Trnya KCANTOL jgnya!
Pas prtama kali knalan dy ngulurin tanganny buat salaman,yah.. Aku jg la.Gak tauny dy nyalamny kuattt kali lama lg.Gila mank anak it..Mlai dr situ aku jera ktemuan ma dy.

Bbrapa hari stlah itu aku ktemu ama frans d skitar rumahku.Hmmmm yg tak d sangka2 trnyta dan trnyta rmah dy it dkat ama rumahku.Jodoh x

slah tau gtu dy mulai ngejek aku,ejekan yg smpe skrng yg ku lupakan dr dy it PECULL JELEK tah apa pn artinya gak tau.

Ntah dr mana dy tau no hp ku yah kita pn smsan..

Pas tgl 30-03-11 i've finally found someone he is frans..
Hmmm kita jadian,.
Tp sangat d sayangkan 02-06-11 stopppppp...
D tngah jalan.Sedih luar biasa sedih aku ninggalin dy.
Masalahny krna salah paham aja.. Hufff coba aja kjadian it gak prnah ada pasti aku,dia,masih......

Huhuhuhu.. Aku sayang ama fransku.
Susah buat lupain kau fransku sayang!

Aku pengen kau manggil aku "SWEET heart"
hmmmmmmm....
Pengen nangis aja kalo ngliat kau lewat dr rmahku,.
Aaaaa intiny aku masih sayang,pasti kau gak lg kn!!
Ialah pasti kw da benci amaku krna prkataanku kmarin..
AKU MASIH SAYANG FRANSKUUUUUUUU /O\

Selasa, 03 Mei 2011

datang lagi..

haihaihai.....
udah lama gak ngentri kangen juga, yahhh ni karna hp ilang akibatnya ya ginini

kira2 dua minggu lalu UN udah slesai akarang lagi nyiapin ilmu buat snmptn,, hufffff capek juga yang belajar terus ni..

dulu sebelum libur panjang ni, aku pengen banget cepet2 kuliah nah tiba dah mau kuliah pengennya skolah AJA. kenapa?? karna aku gak pengen pisah ama temen2 terutama nak lapet. huhuhuhuhuhu...... sedih rasanya jauh2.
2 tahun bersama anak lapet gak waktu yang lama looo, dan skarang mau gak mau cerita masa SMA ku harus berakir di sini.

:-( :-(

Minggu, 27 Februari 2011

Tebak Kepribadian Dari Musik Favorit

Jenis musik yang kita sukai bisa nunjukkin seperti apa diri kita. Keras atau lembut ternyata ada hubungannya.

Musik Up-Beat
Musik kayak gini biasanya disukai oleh mereka yang memiliki tipe kepribadian extrovert. Soalnya, musik up-beat merefleksikan semangat dan kebebasan berekspresi!

Tapi, musik up-beat sering juga dinikmati oleh mereka yang nggak berasal dari tipe kepribadian tersebut, namun sedang dalam keadaan tertentu: lagi seneng atau justru lagi sedih. Pasalnya, musik up-beat bisa jadi alat untuk melepaskan emosi berlebih.

Musik Slow
Banyak yang menduga kalo orang yang suka musik slow adalah orang yang cenderung tertutup dan rapuh. Eits, salah! Menurut Pak Samuel, penyuka musik-musik slow umumnya justru orang-orang yang struggle. Yang berpikiran dewasa dan berpembawaan tenang. Bisa mengatur emosi dan selalu mengutamakan pemikiran yang panjang sebelum melakukan sesuatu.

Musik Penuh Distorsi
Contohnya musik-musik metal gitu deh! Musik kayak gini sering banget disangkutin dengan orang-orang yang memiliki sifat keras kepala, destruktif, dll. Padahal, itu nggak seratus persen bener!

Orang yang menyukai musik yang penuh distorsi pada dasarnya adalah orang yang kreatif (PS: orang yang kreatif biasanya orang yang peka lho!). Nggak puas dengan sesuatu yang standar, dan nggak suka dengan hal-hal yang monoton. Cuma aja, faktanya hasil dari sebuah kreativitas nggak selamanya selalu sejalan dengan mainstream. Nah, kalo kebetulan nggak sejalan dengan mainstream , akhirnya langsung dicap rebel.

“Kalo kemudian musik yang penuh distorsi itu sekarang seolah dijadikan seperti sebuah identitas bagi mereka yang suka membangkang dan berbuat anarki, itu sebenernya imbas dari cap rebel tadi. Mereka yang berpikiran sempit merasa kalo rebel tuh keren. Lalu, karena pengen dianggap rebel ya yang didengerin harus musik-musik kayak gitu,” Pak Samuel ngejelasin.

Musik Etnik/ Klasik
Di satu sisi, mereka yang menyukai musik etnik/ klasik biasanya smart. Sebab, musik model gini nggak gampang buat dimengerti dan dinikmati. Terus, mereka juga umumnya memiliki filosofi tinggi dalam hidup (cieeee….). Punya perasaan yang halus bin sensitif, plus sangat santun dalam bersikap dan bertutur kata.

But , dalam soal pergaulan rada kurang! Abis, pola pikirnya agak konvensional sih. Udah gitu, lebih suka berjalan di jalan yang “aman-aman aja”. Bukan tipikal playfull. Nggak berani nyeleneh, nggak berani membuat sebuah gebrakan yang fenomenal.

Musik Bercengkok
Maksudnya kira-kira kayak musik dangdut gitu kali ya? Pak Samuel bilang, orang yang suka banget sama musik bercengkok tuh kebanyakan orang yang easy going. Nggak mau punya beban di kepalanya, nggak mau punya musuh, dan nggak paling nggak seneng yang namanya diburu-buru. Semboyan hidupnya: love, peace, and let it flow aja.

RAHASIA DIBALIK LIRIK
Ada orang yang suka lagu-lagu yang liriknya tentang percintaan, ada juga yang nggak. Ada orang yang suka lagu yang liriknya tentang kritik sosial, ada yang justru males ngedengernya. Ada orang yang suka lagu yang liriknya nge-dish orang lain, ada juga yang malah sebel!

Kenapa bisa beda-beda begitu? Jawabannya: Pertama, “Music preferences could be used to make self-directed identity claims ,” ujar Pak Samuel. Maksudnya, seseorang biasanya akan memilih lagu yang liriknya sesuai dengan self-view -nya. Self-view terhadap diri sendiri, maupun terhadap orang lain dan lingkungannya.

Antara Cinta dan Keinginan untuk Memiliki

Cinta… rasanya nggak bakalan ada habisnya membahas satu kata ini. Ada banyak cinta dalam kehidupan kita. Cinta seorang muslim pada Allah. Cinta orang tua pada anaknya. Cinta seorang muslim pada sesamanya. Dan masih banyak lagi cinta-cinta yang lain…

Yah… begitu banyak cinta di sekitar kita. Tapi dari sekian banyak itu, mungkin ada satu yang paling menarik perhatian. Kita jatuh cinta pada seseorang.

Saat kita jatuh cinta pada seseorang, kita akan berusaha untuk menarik perhatiannya, berharap ia akan memperhatikan kita, memberi perhatian lebih juga pada kita dan pada akhirnya kita berharap ia akan memberikan hatinya pada kita. Nah, kalo sudah begini tinggal tunggu waktu aja. Ia pasti akan mengungkapkan perasaannya. Ia bisa jadi milik kita.

Wajar jika kita berusaha mendapatkan dan memiliki orang yang kita suka, orang yang kita cintai. Tapi ada beda antara cinta dan keinginan untuk memiliki.

Jika kita benar-benar mencintai seseorang, kita harus siap dengan apapun yang akan terjadi, walaupun hal itu akan sangat menyakitkan kita. Hanya kebahagiaan orang itu yang kita harapkan. Kalaupun memang kebahagiaannya bukan bersama kita. Kita akan ikhlas menerimanya. Kecewa sih niscaya. Tapi apalah arti kekecewaan itu jika dibandingkan dengan melihat senyum dan tawa bahagia dari orang yang kita cintai?

Filosofi cinta nomor satu menurut sahabat saya, sakit melihat orang yang kita cintai bahagia bersama orang lain, tapi lebih sakit lagi jika melihat orang yang kita cintai itu tidak bahagia dengan kita.

Disinilah letak perbedaan yang sangat menonjol antara mencintai dengan keinginan untuk memiliki. Orang yang hanya ingin memiliki akan melakukan berbagai cara untuk mendapatkan apa yang diinginkannya. Untuk mencapai tujuannya ini, mungkin saja ia melakukan hal-hal yang tidak seharusnya. Ia tidak peduli dengan apapun, asal ia bisa memiliki orang yang (menurutnya) dicintainya. Ia bisa saja sampai tega menyakiti hati orang lain agar bisa memiliki orang yang ia inginkan. Menurut saya, orang seperti ini, sebenarnya dia belum tentu benar-benar mencintai orang itu (yang ingin dimilikinya). Egois menurut saya orang yang demikian ini. Ia hanya memikirkan kebahagiaan dirinya sendiri. Asal ia bisa memiliki orang yang dianggapnya ia cintai, selesai perkara. Nggak peduli apakah ada hati lain yang terluka karena apa yang ia perbuat.

Di sisi lain, orang yang benar-benar mencintai orang lain, akan melakukan semua hal (asal tidak diluar koridor agama dan norma yang berlaku) untuk membahagiakan orang yang dicintainya. Ia mungkin sampai rela sakit hati, asal orang yang dicintainya bahagia. Mungkin orang lain yang lebih bisa untuk membahagiakan orang yang dicintainya, ia pasti akan dengan ikhlas melepaskan orang itu dari genggamannya. Ia tak lagi memiliki orang yang benar-benar dicintainya. Bukan masalah bagi orang seperti ini. Karena yang terpenting baginya hanyalah kebahagiaan orang yang dicintainya.

Meyembuhkan Broken Heart

Belum ada ceritanya orang mati karena patah hati. Kecuali dia punya niatan bunuh diri.

Mungkin kalo efek patah hati itu mati, terlalu berlebihan. Tapi dampak pastinya adalah menderita, depresi, perasaan sendiri, marah dan nendang-nendang tong sampah orang. Tiap orang punya gaya masing-masing untuk menyembuhkannya.

Ada yang cuek banget. Sehari suntuk, besok udah kelar. Tapi ada juga yang sampe memerlukan bantuan orang lain dan mengalami masa bete berminggu-minggu. Malah ada yang jadi trauma, atau malah sebel sama cewek, terus jadi g... eh, nggak ah!

Makanya, cara menghadapi patah hati nggak bisa punya patokan atau standar. Tapi paling nggak, tawaran-tawaran di bawah ini bikin kita mikir bahwa putus cinta alias patah hati itu nggak selalu identik dengan suntuk berpanjangan.

Mengaku gagal
Akui sajalah kalo hubungan ini sudah gagal. Karena dengan ikhlas menerima kegagalan, dengan otomatis kita bisa mulai membuka lembaran baru lagi. Coba deh, sok-sokan nggak nerima kenyataan. Pastinya malah mendatangkan banyak masalah.

Cewek udah minta putus, masih diapelin ke rumahnya, diajak jalan, sampe dirayu-rayu. Ini sih bukan mendatangkan iba, tapi mendatangkan bahaya. Siapa tau si cewek nggak suka banget, terus manggil bapaknya atau abangnya. Alamat dapet bogem mentah atau dilaporin ke Pak RT, kan?

Kalo udah nggak bisa pindah ke lain hati, hendaknya jangan buru-buru minta balik juga. Cooling down dulu, berteman lagi, terus baru ajukan remedial cinta lagi. Halah! Kalo gagal lagi? Ya, akui aja kalo kita emang nggak bisa jadian. Titik.

Jangan Menyalahkan
Namanya juga manusia, nggak luput dari kesalahan dan kekhilafan. Baik lo maupun cewek lo punya peluang yang sama untuk menghancurkan hubungan. Jadi jangan salahkan siapa-siapa. Nggak ada yang pure bener kok!

Jangan juga jadi pihak yang menyalahkan diri sendiri. Karena daripada menyalahkan diri sendiri, lebih baik menjadi orang yang benar (ya iyalah!). Semua karena kalian berdua. Bisa nyambung atau malah putus, pastinya karena kalian berdua juga. It takes two to tango kalo kata orang Jawa.

Ekspresikan sewajarnya
Marahlah kalo perlu marah, memakilah kalo perlu memaki, nangislah kalo perlu menangis. Cuma jangan nyolong. Karena nggak ada hubungan antara patah hati dengan jadi maling. Kata orang, menangis adalah salah satu cara untuk melepaskan rasa sakit. Jadi, silakan aja. Asal tau batasnya.

Kalo cewek nangis berhari-hari gara-gara putus cinta, kayaknya masih enak diliat dan mungkin mengundang simpati. Tapi kalo cowok, baiknya nangis liat-liat waktu dan tempat. Soalnya bakal mengundang emosi orang yang ngeliat.

Pilihlah tempat menangis yang tepat seperti di dalam bioskop yang memutar film Acha dan Irwansyah, bukan film-film yang dibintangi oleh Barry Prima. Atau bisa juga di stadion sepakbola ketika salah satu tim ada yang kalah. Tinggal pilih aja tribun yang bener jangan sampe duduk di tribun pendukung tim yang menang.

Intinya, udahlah sedihnya sehari aja. Nggak perlu jadi drama king!

Yakin we will survive
Coba kumpulkan kata-kata bijak seperti di bawah ini: I will survive, I'm over her, Been there, done that, sampai Cinta tak selamanya harus memiliki. Pokoknya cari perkataan yang bisa bikin kita kuat dan tegak berdiri lagi.

Kata-kata yang menginspirasi bisa jadi penyambung hidup di kala semangat sudah mulai padam. Ibaratnya, kalimat itu tercipta emang untuk memberi harapan di situasi yang hopeless ini.

Sehingga pas temen kita patah hati, kita bisa dengan bijak memberi saran. Kita pernah survive dari “badai” asmara (walah bahasanya!) dan sekarang udah bisa memulai lembaran baru lagi. Siap nyari cewek baru lagi.

Mungkin satu-satunya quote yang nggak boleh ada di list kita adalah: Cinta ditolak, dukun bertindak.

Alihkan perhatian
Alihkan rasa sakit itu. Tapi jangan mentang-mentang yang sakit hati, jadi malah nekat nyakitin bagian tubuh yang lain. Itu sih gila. Mending alihkan seperti kunjungi temen lama kita yang udah lama nggak ketemu, atau nongkrong sama tim gokil di sekolah kita.

Beli aja DVD sebanyak-banyaknya. Nonton mulai dari genre horor, action, sampe dokumenter kehidupan satwa liar di Afrika. Tentunya hindari drama romantis, tapi perbanyaklah video tuntunan sulap tangan Deddy Corbuzier. Soalnya bikin penasaran.

Main game? Cocok juga. Terutama game yang bisa bikin emosi kita naik dan pada akhirnya lepas lewat makian-makian yang nggak jelas.

Curhat dengan bijak
Ringankan beban di dada dengan bercerita kepada orang. Bagusnya sih kita punya sahabat atau sodara dekat yang bisa dipercaya untuk cerita-cerita kayak gini. Jangan sekali-kali cerita sama cicak di dinding, karena dia akan diam-diam merayap. Begitu datang seekor nyamuk, hap! Lalu ditangkap (mulai ngawur lagi).

Perasaan kita pasti akan rada enakan begitu semua keluar dari dada. Dan lebih enak lagi kalo ada orang di sana yang ngasih dukungan atau sekadar mendengarkan sambil ngupil.

Sekali lagi, kita hanya harus cukup hati-hati dalam memilih teman curhat masalah patah hati ini. Jangan sampe malah jadi bumerang kayak rahasia kita jadi terbongkar atau malah ada fitnah yang lebih kejam daripada nenek sihir.

Awas! Hindari curhat dengan tukang kebon cewek lo. Bukan apa-apa. Apa urusannya dia?

Dengarkan musik keras
Musik keras, distorsi, lirik-lirik galak dan tajam lumayan bisa membantu menyembuhkan rasa sakit hati. Pasang keras-keras lewat earphone (ingat kalo nggak ada earphone, jangan dipaksain denger musik keras. Ganggu orang lain!), ikuti lirik penuh kemarahan dengan gaya lipsync, pikirkan seolah-olah kita ada di dalam konser atau jadi model video klipnya.

Trik ini diakui manjur di kalangan temen-temen kita yang punya hobi patah hati. Kata mereka, setelah dua jam melakukan hal ini di kamar, efeknya adalah: hati jadi bebal, fisik lumayan lelah, dan kuping sedikit budeg.

Warning: selesaikan dulu semua pekerjaan rumah sebelum melakukan hal ini. Jangan sampe nyokap mengira lo mati di dalam kamar hanya karena pengen nyuruh buang sampah.

Keliling kota malam-malam
Kota di malam hari pastinya sepi. Siapkan motor atau mobil. Berkendaraanlah sampe capek. Kalo naik mobil ya masuk jalan tol. Kalo naik motor ya pilih jalur yang panjang dan mulus. Soalnya nggak lucu kalo milih jalan berlubang-lubang. Bikin tambah emosi!
Sepanjang jalan panjang itu, pelan-pelan lepasin emosi dengan latihan pernafasan. Pikirkan juga apa yang kita udah perbuat sampe bisa putus atau diputusin. Begitu udah terkumpul konsentrasinya, niscaya kita bisa pulang dengan pikiran yang lega. Seperti tau harus ngapain besoknya.

Cuma baiknya harus tau jalan pulang ya. Kalo nyasar kan nggak lucu!

Cari makanan yang paling enak
Makan, makan dan makan. Ngapain juga takut gendut? Kan bisa dihajar sama olahraga lagi. Begitu patah hati, segera pilih resto atau makanan yang pengen banget kita samperin selama ini. Lalu sikat apa yang kita suka.

Rasa kehilangan sesuatu mungkin bisa dibayar dengan makan sesuatu yang enak. Mungkin kegiatan mengunyah bisa melampiaskan perasaan kecewa berat tadi. Inget-inget deh acara wisata kuliner di TV, datengin tempatnya.

Jangan lupa bayar. Putus cinta bukan berarti bisa kurang ajar.

Koleksi teman cantik
Wuah indahnya kalo bisa seperti ini. Begitu putus, lampiaskan dengan ngajak kenalan cewek yang cantik. Bisa di dunia nyata atau di dunia maya alas internet. Yang pasti, wajah cantik adalah pengalihan perhatian terbaik.

Mau dia jutek atau malah menghindar, yang penting bisa kenalan. Itu udah bisa jadi sebuah prestasi di situasi yang down ini. Biar deh dia ngomel-ngomel karena merasa keganggu karena keberadaan kita. Prinsip kita: maju terus (sambil ngarep).

Sukur-sukur bisa jadi temen curhat, walaupun kita udah yakin nggak mungkin jadi pacarnya. Yakinlah bahwa persahabatan lebih berarti daripada pacaran. Apalagi kalo sahabat kita itu cantik.

Tips Anti GrOGI

Badan gemetar, muka pucat, ngomong gagap dan belibet, wah... kacau! Gara-gara grogi kesempatan emas bisa melayang!

Padahal, basically cuma ada dua penyebab kita suka grogi: gara-gara nggak pede atau gara-gara panik nggak juntrung!

Nggak percaya? Contoh gampang aja deh, grogi di depan cewek. Nggak usah muna lah, biar katanya cowok tuh nggak seribet cewek merhatiin penampilan, tapi begitu kita berhadapan dengan "mahluk manis", pasti jadi lain ceritanya. Dari ujung rambut sampe ujung kaki, dari omongan sampe kelakuan, diperhatiin abis-abisan!

Contoh lain yang gampang juga, kalo disuruh maju ngerjain soal di papan tulis sama guru killer! Panik kan? Makanya begitu ditanya-tanyain, wuah... ngomongnya jadi a-a, u-u. Tapi... ah, sudah lah. Ngapain ngomongin panjang lebar soal sebab musabab si grogi muncul. Mending kita siasati aja biar sifat grogian itu hilang, atau minimal bisa ditutupi kali yee....

• Enjoy aja...
Supaya nggak grogi, biar kata hati kebat-kebit lantaran nggak pede atawa panik, nikmati aja tuh rasa nggak pede dan panik. Kalo dinikmati pasti kita akhirnya jadi ngetawain diri sendiri deh. "Eh, ngapain ya gue kok kemelintingan kayak cacing kepanasan cuma gara-gara tuh cewek merhatiin jerawat di muka gue?" Percaya deh, setelah berhasil ngetawain "ketololan" diri sendiri, selanjutnya dijamin kita bakal bisa bersikap biasa lagi. Soalnya begitu berhasil ngetawain diri sendiri, berarti kita mulai sadar buat keluar dari ketololan itu!

• Self talk
Yang ini khusus buat ngilangin grogi yang disebabkan rasa nggak pede. Biar bisa pede dalam waktu singkat cuma ada satu caranya, puji diri sendiri abis-abisan. Misalnya, "Gue cakep... gue keren... dst." Tapi dalam hati aja ya mujinya, ntar dikatain narsis lagi, sama orang-orang. Hehehe....

• Relaksasi
Kalo yang ini baru buat ngilangin grogi karena panikan! Panikan nggak bakal terjadi kalo kita tenang, dan tenang cuma bisa terjadi kalo kita bisa rileks. Ribet ya? Tapi beneran lho. Cuma sayangnya rileks itu nggak bisa cepet terjadi kalo kita nggak ngebiasain melatih diri buat rileks. Makanya mulai sekarang rajin-rajin deh latihan relaksasi otot dan pernafasan. Biar begitu suatu saat rasa panik menyerang, badan dan pikiran udah otomatis rileks. Kan jadi nggak berlanjut ke grogi tuh?


.:: Tips Nutupin Grogi ::.

• Kurangin ngomong, banyakin senyum
Suara tuh indikator grogi yang paling menonjol selain warna muka yang berubah pucat atau merah, dan badan yang gemetaran. Berhubung pucat atau merahnya muka udah nggak mungkin ditutupin lagi (kalo urusan nutupin gemetaran, coba baca poin berikutnya), ya suara ini deh yang diakal-akalin ditutupin. Caranya apalagi kalo bukan mengirit kata-kata! Supaya makin sempurna, biar kedut-kedutannya bibir nggak keliatan, tebar senyum aja. Okeh?

• Pegang sesuatu
Upss, maksudnya bukan megang badan orang yang ada di depan kita lho. Hehehe.... Tapi, pegang sebuah barang! Yang kecil-kecil aja, kayak pulpen atau pemantik api gitu. Maksudnya biar energi berlebih yang timbul akibat grogi itu ada tempat pelampiasannya. Kalo nggak ada tempat pelampiasannya kan gemetarannya badan keliatan banget! Daripada badan gemetaran mendingan pulpen yang "gemetaran" bukan?

• Mending duduk daripada berdiri
Ini juga cara nutupin gemetaran badan. Coba deh perhatiin orang yang lagi grogi dalam posisi berdiri dan orang yang lagi grogi dalam posisi duduk, pasti lebih keliatan jelas groginya orang yang dalam posisi berdiri. Makanya, begitu mulain ada rasa-rasa grogi, langsung cari tempat duduk deh.

• Cari pemandangan indah
Bisa orang, bisa benda, bisa apa aja deh. Pokoknya pemandangan yang bisa ngasih efek ngademin hati atau menyedot perhatian. Kalo hati adem, pikiran kan jadi tenang. Kalo kita sibuk merhatiin sesuatu dan lupa sama apa yang tadinya bikin grogi, perasaan juga lebih tenang!

Rabu, 23 Februari 2011

DANCING RANDOM... \^_^/

haiiiiii... Long time not see, sibuk trus ama ujian.hehe...
X ni aku maw nyanyi SUMPAH aku sneng x ama lgu ni,hehe....

DUNIA BELUM BERAKIR
By. Rini Idol

Dunia belum berakir, bila kau putuskan aku..
Masih bnyak teman2ku d sni menemaniku..
Dunia belum berakir bila kau putuskan aku,wajahku jg ga jelek2 amat ada yg mau.

Reff.Ku pikir2 lbih baik aku menyingkir.

Andai kau tau apa yg kurasakn,andai kau mau mengerti..

Back to reff.

Rabu, 16 Februari 2011

Hepi besdee to me!

gak terasa udah mkin tua aja..
Ntar lg lulus sma trus kuliah trus nyari krja abis it nikah...
Hahaha.. Gak terbayangkan klu aku bkal jd ibu nantiny ngrasain gmana sakitnya yg hidup ni.

Hri ini usiaku bertambah 1 thun moga aja lbih baik dr yg dlu mkin rajin tercapai cita n cintanya!
Haha..
Kalo kw la fbri klu d blang cinta2 no 1 otakmu,tp aku maw fokus dlu blajar klu bsa jngan dlu pcar2an tunggu dpat t4 d negri d stu bru bru waktuny buat mu fbri untk pacaran.OKE..

Senin, 14 Februari 2011

Valentine day

valentine pn tiba...
Hari ni beda dngan tahun lalu, suasana hati mulai mendingin. D tambah lg dnger crita orang klu ................ Akh sakit hatiku.

Sabtu, 12 Februari 2011

1hari menjelang valentine 3 hari menjelang ultah

#selamahidupku ga pernah valentine punya pacar
#selamahidupku ga pernah ultah punya pacar
Aku tau saat ini bukan pacar yg sdang ku cari tp tak bisakah aku mrasakan punya pcar saat2 hri pnting ini??!

Yahhh..apa bole buat lh munggkn saat ni Tuhan blum mngijinkan! Tp aku ykin Ia akan membuat sgala sesuatunx indah pd waktunya.

Jumat, 04 Februari 2011

thanks to..

mkasi y buat dirimu DANIEL NAINGGOLAN yg diam2 ternyta sering baca blogku.
Hahahaha...

Jaga rahasia y boy! :-DB-):-)

Rabu, 02 Februari 2011

bertanya dan mencari

kau buat aku bertanya....
Kau buat aku mencari.....

Thanks god ternyta aku bisa jatuh cinta lg ama cwok, stlah skian lama aku gak ngrasain indahny cinta mungkin ini saatny membuka hati baru buat orang baru B-)
Awalny biasa aja, lama kelamaan berubah jadi luar biasa..
Karna dia aku bisa..... Orangny baik,humoris, gila lah tah knapa pula orang it jd pilihanku.
Orang2 pasti ga percaya kalo dia dia dia dia bisa buat aku gni
:-):-*

bertanya dan mencari

kau buat aku bertanya....
Kau buat aku mencari.....

Thanks god ternyta aku bisa jatuh cinta lg ama cwok, stlah skian lama aku gak ngrasain indahny cinta mungkin ini saatny membuka hati baru buat orang baru B-)
Awalny biasa aja, lama kelamaan berubah jadi luar biasa..
Karna dia aku bisa..... Orangny baik,humoris, gila lah tah knapa pula orang it jd pilihanku.
Orang2 pasti ga percaya kalo dia dia dia dia bisa buat aku gni
:-):-*

Senin, 24 Januari 2011

lazy to the max

helo..helo..helo... Baby you called!! Ckckck.. Lg denger lagunya lady gaga ni!

Akir2 ini aku malas x blajar. Aisss.... Malas super amat malass! Gileee aje udah 1 minggu brturut2 ga pernah buka buku malam2, gitu smpe rumah,mandi trus plak....... Menggelepar d tempat tidur d temenin headset n slimu.

Luar biasa aku ni bahhh... Y maw d gmanakan lagi, udah cape aku blajar d skolah, y maw ga maw d rumah tidor laaa..
Ni jg td lagi blajar, cuma gara2 ga ngerti ujung2ny pegan hape trus ngeblog.hahahaha....

Feb...feb... Maw jadi apa nanti kau,kalo tau bapakmu kw gni.. Mmmmmmmm... Kecewa x lah udah liat kw!!
Sori la y bapakku sayang,krna dah capekny aku, ga sanggup lg otakku broperasi,tnang ajala bapak manajemen usu dah d tangankunya, tinggal bapak doakan ajalah aku boru hasian bapak ini y!
1 janjiku buat bapak: aku berusaha ga buat bapak kecewa!

SMANGAT t^_^t

Sabtu, 22 Januari 2011

Bedanya Antara Suka dan Cinta

Dihadapan orang yang kau cintai, jantungmu tiba-tiba berdebar lebih cepat Dihadapan orang yang kau sukai

Apabila engkau melihat kepada mata orang yang kau cintai, matamu berkaca kaca

Apabila engkau melihat kepada mata orang yang kau sukai, engkau hanya tersenyum saja Dihadapan orang yang kau cintai, kata kata yang keluar berasal dari perasaan yang terdalam
Dihadapan orang yang kau sukai, kata kata hanya keluar dari pikiran saja

Jika orang yang kau cintai menangis, engkaupun akan ikut menangis disisinya

Jika orang yang kau sukai menangis, engkau hanya menghibur saja

Perasaan Cinta itu dimulai dari mata, sedangkan rasa suka dimulai dari telinga

Jadi jika kau mau berhenti menyukai seseorang, cukup dengan menutup telinga

Tapi apabila kau mencoba menutup matamu dari orang yang kau cintai, Cinta itu berubah menjadi tetesan air mata dan terus tinggal dihatimu dalam jarak waktu yang cukup lama

Tetapi selain rasa suka dan rasa cinta... ada perasaan yang lebih mendalam.

Yaitu rasa sayang…. rasa yang tidak hilang secepat rasa cinta. Rasa yang tidak mudah berubah.

Perasaan yang dapat membuatmu berkorban untuk orang yang kamu sayangi. Mau menderita demi kebahagiaan orang yang kamu sayangi.

Apabila anda sakit hati

Jangan bertanya bagaimana rasanya sakit hati. Jangan pula bertanya siapa yang membuat hati terasa pedih, perih, dan nyeri. Sulit diungkapkan, tapi sangat jelas menyayat dada bagian dalam. Sakit hati adalah sakit dari segala sakit. Mungkin Anda pernah mengalaminya.

Sakit hati tidak selalu disebabkan oleh putus cinta, tetapi bisa juga disebabkan oleh perbedaan pendapat atau pertentangan dengan teman atau anggota keluarga. Namun, sakit hati hampir sama rasanya dengan putus cinta, demikian juga dampaknya.

Siapa pun Anda, pasti ingin dicintai, mencintai, dipercayai, dan mempercayai orang lain. Tetapi, ketika sakit hati tiba, sulit bagi Anda untuk kembali memaafkan dan mempercayai orang yang melakukannya. Bahkan Anda mungkin merasa sulit untuk membuka hati dan perasaan kepada orang lain yang telah melakukannya.

Ini adalah dilema yang harus dihadapi. Terserah Anda, memilih untuk berjalan sendiri atau melanjutkan hubungan setelah apa yang terjadi. Satu hal yang pasti, hidup akan terus berjalan dengan atau tanpa sakit hati.

Berdasarkan pengalaman beberapa sumber dapat disimpulkan bahwa belajar untuk membuka kembali hati, perasaan cinta dan rasa percaya kepada orang-orang yang pernah menyakiti atau orang lain yang, suatu saat nanti, akan menyakiti Anda, merupakan hal yang penting. Kenapa?

Karena cepat atau lambat, setiap orang akan menyakiti dan disakiti hatinya. Oleh sebab itu, akan lebih baik apabila Anda menyadari bahwa tidak ada satu orang pun di dunia ini yang luput dari sakit hati, termasuk Anda.

Anggaplah sakit hati sebagai hal biasa. Tanpa bermaksud mengurangi rasa percaya kepada orang-orang yang Anda cintai, ada baiknya Anda menyadari bahwa siapa pun dia, teman biasa, sahabat, pacar atau keluarga dan sebaik apa pun dia, suatu saat nanti akan menjadi orang yang menyakiti Anda - walaupun mungkin tidak disengaja.

Oleh sebab itu, ada baiknya apabila Anda menganggap bahwa mereka tidak serius dengan ucapannya. Anda bisa menganggapnya angin lalu atau bisa mengatakan kepada diri bahwa perbuatan mereka sebenarnya tidak ditujukan kepada Anda. Cuek saja, jangan dimasukkan ke hati.

Belajar untuk bertanggung jawab dan menghargai orang lain juga sangat penting. Coba bertanya pada diri, apa yang tidak dinginkan dalam hubungan Anda, apa yang bisa membuat Anda sakit hati, dan apa yang Anda ingin orang lain lakukan. Buatlah daftarnya dan coba utarakan hal itu kepada orang-orang di sekitar Anda.

Apabila Anda sakit hati lagi, ada baiknya mengingat cara mengatasi sakit hati terdahulu. Tetapi mencoba keluar dari masalah dan melupakannya dengan cepat, akan sangat membantu. Apabila perlu, hang out bersama teman-teman dan alihkan perhatian kepada pekerjaan atau olah raga.

Anda juga perlu mengetahui bahwa kata kunci untuk menyelamatkan diri dari sakit hati adalah bukan percaya kepada orang lain tetapi percaya kepada diri sendiri dan perasaan Anda. Ingatlah bahwa tidak ada jaminan orang lain tidak akan menyakiti perasaan Anda.

Berusahalah menjadi orang baik, sopan, bijak, peduli kepada orang lain dan dapat dipercaya. Untuk menjadi itu semua, tentu saja Anda harus dapat mempercayai diri sendiri agar Anda merasa bebas berbuat dan menentukan hubungan.

Berkomunikasi secara efektif dan lugas sangat penting. Ungkapkan perasaan Anda, apa yang disukai dan apa yang dibenci. Hal itu sangat membantu orang lain mengerti Anda dan berusaha untuk tidak melakukan tindakan yang mungkin bisa menyakiti hati Anda.

Belajar mempercayai opini sendiri mengenai diri, tindakan dan perbuatan Anda adalah lebih penting dari mempercayai opini orang lain. Bisa jadi Anda justru bertambah sakit hati dengan opini mereka. Belajarlah untuk percaya dan hargai diri Anda sendiri.

Hal paling utama yang harus Anda lakukan adalah belajar memaafkan kesalahan orang lain karena memaafkan adalah hal paling baik dalam sebuah hubungan.

Selasa, 18 Januari 2011

Pernah Baca

ada temanku bilang:
Febri...
BUKAN KARNA CANTIK MAKA TIMBUL CINTA, TAPI CINTALAH YANG MENIMBULKAN KECANTIKAN!!

ia jg sihhh..
I think so

Sabtu, 15 Januari 2011

hatiku kecewa (sangat)

halooo..
Entah knapa rasa kecewa it blum hilang tah apa yg buat..
Mungkin krna aku udah trlalu kecewa mungkin..

Sejak kejadian kmarin aku baru tau trnyata dunia ini kejam sangat kejam.
Dulu aku prnah merasa kalo aku adalah orang yg paling beruntung,paling bahagia,paling smualaaa.. Dan trnya enggak ENGGAK sama skali..

D awal tahun baru ini d 2011 knapa kejadian it menimpaku..
Apakah masi pantas aku..................

Senin, 10 Januari 2011

ktinggalan

oia.. Td pas beli baju aku d ramal ama temen2 d ramal..
Ramalanny ramalang feng shui gtu laa.

Banyak yg dia bilang,trus aku crita kalo aku lari dr rumah si ibu itu blang pulang lah nak kasian orang tuamu, trutama bapakmu yg lagi sakit.

Dia blang gtu agak ksentuh jg sihh..
Smalam jga mama nyuruh aku pulang,tp aku ga mau sampe mama blang TOLONG PULANGLAH INANG..
sbnarny aku ga mau buat mama kwatir tp aku blum siap jalanin hidupku skarang. T_T

ktinggalan

oia.. Td pas beli baju aku d ramal ama temen2 d ramal..
Ramalanny ramalang feng shui gtu laa.

Banyak yg dia bilang,trus aku crita kalo aku lari dr rumah si ibu itu blang pulang lah nak kasian orang tuamu, trutama bapakmu yg lagi sakit.

Dia blang gtu agak ksentuh jg sihh..
Smalam jga mama nyuruh aku pulang,tp aku ga mau sampe mama blang TOLONG PULANGLAH INANG..
sbnarny aku ga mau buat mama kwatir tp aku blum siap jalanin hidupku skarang. T_T

no subject

hai... Aku nulis entri ini smbil nangis!
Aku ga tau maw buat apa lagi karna masalahku makin hari makin berat! :-(
Dan jalan satu2nya aku lari dari rumah. SUMPAH slama aku hidup hampir 18 tahun bru x ni masalahku berat x, sunggu amat teramat berat!

Knapa ini dr jutaan manusia d dunia ini knapa harus menimpa aku..smua lah! :'( :'(

TUHAN, aku ga sanggup jalani ini smuanya..

Knapa d tahun yg baru ini masalah itu muncul..

Aku ga kuat TUHAN harus nrima knyataan ini.
:'( :'( :'(